Kongres Zdrowia i Sportu "Fit for Life"

W dniu 7 kwietnia 2025 r. roku uczniowie klas 7 i 8 mieli niezwykłą okazję uczestniczyć w Kongresie Zdrowia i Sportu "Fit for Life", który odbył się w Kinie Lot w Świdniku. Organizatorem wydarzenia była Młodzieżowa Rada Miasta Świdnik. Spotkanie to  zgromadziło nie tylko młodych pasjonatów sportu, ale także ekspertów w dziedzinie zdrowego stylu życia, co czyniło je doskonałą okazją do zdobycia cennych informacji na temat aktywności fizycznej i odpowiedniego odżywiania.

Jednym z głównych punktów programu był wykład Arkadiusza Onyszko, znakomitego sportowca i olimpijczyka, który podzielił się swoją inspirującą historią kariery sportowej. Były bramkarz powiedział o swoich początkach w sporcie, wyzwaniach, które musiał pokonać, oraz o najważniejszych momentach w swojej karierze. Jego osiągnięcia na arenie międzynarodowej, w tym starty olimpijskie, były nie tylko źródłem motywacji dla młodych sportowców, ale także dowodem na to, jak ważne jest dążenie do wyznaczonych celów.

Piłkarz podkreślił znaczenie zdrowego trybu życia, nie tylko dla sportowców, ale dla każdego z nas. Zwrócił uwagę na to, jak aktywność fizyczna wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne, a także jak istotne jest zdrowe odżywianie. Uczniowie mieli okazję zadawać pytania, co z pewnością wzbogaciło ich wiedzę i zachęciło do aktywności.

Kolejnym interesującym punktem programu, była prezentacja przygotowana przez pana Mateusza Kawalca, która  poprzedzona została emocjonującym pokazem walki bokserskiej, w której nasz nauczyciel zmierzył się ze swoim tatą – byłym bokserem i trenerem. To widowiskowe wystąpienie z pewnością przyciągnęło uwagę wszystkich obecnych i pokazało, jak ważne są umiejętności oraz techniki w sporcie.

W trakcie swojej prezentacji pan  Mateusz omówił zalety aktywnego trybu życia, zwracając uwagę na korzyści zdrowotne płynące z regularnej aktywności fizycznej. Podkreślił, jak sport wpływa na kondycję fizyczną, samodyscyplinę oraz  funkcjonowanie w  życiu dorosłym. Uczniowie z zainteresowaniem słuchali tego wystąpienia i aktywnie włączali się do dyskusji.

Wyjazd do Kina Lot na Kongres Zdrowia i Sportu "Fit for Life" był nie tylko okazją do zdobycia wiedzy, ale również inspiracją do wprowadzenia zdrowych nawyków w życie. Spotkanie z Arkadiuszem Onyszko oraz prezentacja Mateusza Kawalca dostarczyły uczniom wielu cennych informacji oraz motywacji do dalszego rozwoju w dziedzinie sportu i zdrowego stylu życia. Mamy nadzieję, że te doświadczenia zachęcą młodzież do aktywności fizycznej oraz podejmowania świadomych wyborów zdrowotnych na co dzień.